Otoño: caen las hojas... ¡pero también el cabello!Todo es normal, pero cuando se trata de una caída excesiva del cabello, ¿debemos preocuparnos?
Exposición constante al sol
¿Has pasado todo el verano en la playa bajo el sol abrasador? Bueno, es probable que ahora estés pagando las consecuencias. De hecho, el sol es un excelente suplemento de vitamina D, pero debilita el cabello y lo vuelve opaco.
Te recomendamos leer «Caída del cabello después del verano, ¿qué hacer?», dondeencontrarás los remedios adecuados para evitar la caída excesiva del cabello.
Dieta equilibrada
El problema no siempre es solo del cabello... ¿Alguna vez has pensado que tu cabello refleja tus malos hábitos? Uno de los más recurrentes es llevar una dieta diaria pobre en vitaminas, hierro y zinc, elementos fundamentales para establecer un buen equilibrio de la actividad sebácea de la piel y no perder el brillo en las puntas. Por lo tanto, recuerda empezar a comer mejor y beber mucha agua, que hidrata no solo tu cuerpo, sino también tu cabello.
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